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要不是此石以你现在的体质怕己经暴毙身亡了，所以你己经有了修炼天罗锻体决的先天条件。”
“前辈！
此话怎讲？”
凌风越听越迷糊“你所吞不仅有混沌玄石，还有本座这几年未消化的虫妖。”
“本座巅峰时期可是妖族叱咤风云的大人物，吃得可都是起码灵阶以上的山虫海蛇，任一条拿出来放这种穷地方都能引起腥风血雨的存在。”
金乌一脸高傲“别小看这些剩的残羹断臂，其毒性和体内蕴含的能量任拿出一点都够要你小命了！”
“之所以你现在相安无事，恰恰好是混沌玄石替你压制功效和毒性。”
听完凌风随后吧唧了两下嘴，咽了咽口水问道“前辈！
这石头真这么厉害那大能前辈怎么死的？”
“那是因为天罗尊者自己都没修炼到最后一层，而且这仙石就是他修炼最后一层的关键。”
金乌惋惜道“《天罗锻体诀》其精髓在于“以物转体，容纳自身”这一独特的修炼理念。
所谓“以物转体”，便是借助外物之力来锤炼肉体。
这种外物并非普通的物品，而是蕴含着特殊能量和灵性的奇珍异宝、天地灵材。
修炼者需不断寻觅这些珍贵之物，并通过特定的法门将它们的力量引入体内。
然而，这绝非简单地吸收，而是要让外物的能量与自身的肉体相互融合、转化。
在这个过程中，修炼者需要凭借坚韧的意志和精准的操控能力，引导外物能量在身体内游走，冲击经脉穴位，打破肉体的原有极限。
每一次的能量流转都是对肉身的一次洗礼，使其逐渐变得更加强韧、坚固。
而“容纳自身”则意味着修炼者不仅要接受外物的能量，还要能够将自己的灵魂、意识融入其中。
只有当身心完全融为一体时，才能真正发挥出《天罗锻体诀》的威力。
这要求修炼者